Algumas pessoas me relatam que acham muito caro investir na própria terapia e só param para buscar esse recurso quando algo mais impactante lhe ocorreram.

Na verdade, buscar um processo terapêutico vai muito além de ter um encaminhamento médico ou já ter sequelas desagradáveis na vida.

O psicólogo é um profissional que seu objeto de trabalho/estudo é o ser humano. Logo, o seu campo de atuação é amplo como escola, hospital, empresa, esporte, clínica entre outros. E, sua atuação não é necessariamente relacionada a diagnóstico ou transtorno! Mas principalmente, voltado para o autoconhecimento, a autodescoberta…o aprender a lidar com as dificuldades e desafios próprios ainda mais na realidade atual onde as exigências e velocidade de resposta/posicionamento para a vida estão em constante transformação!

Assim, este trabalho possibilita que o indivíduo faça mudanças na maneira de pensar e agir! Visa estar alinhado com suas expectativas e realidade.

Com isso, é possível dizer que o segredo da saúde mental está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações. Mas, sim aprender a lidar com seus pensamentos, sentimentos e o momento atual de cada vivência.

Caso tenha interesse fico a disposição para conversar!!

Ana Paula  

“Nada é mais importante do que o autoconhecimento e o autocontrole. Procure derrotar seus medos e vencer os desafios que são impostos.”
Buda